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坐月子可以吃海参吗,吃海参健康吗

   多年前在赵本山的爆笑小品《白云黑土》中提到过的一本书叫做“月子”,中国自古就有做月子的传统,人们认为女性分娩坐月子,可以让身体尽量恢复到最好的状态,对之后的生活也有很大的帮助,而不坐月子对身体的伤害其实非常大。部分研究显示,坐月子确实对女性健康的维护和避免老化有所帮助,西方医学也渐渐认同坐月子的习惯。尤其是对产后身体的调整方面的帮助,今天我们从科学膳食的方面介绍食物对月子的作用,首先我们从一种海参的食物说起。


   很多人认为海参营养充足,对孩子和大人都有帮助,应该躲让坐月子的人吃,那么坐月子可以吃海参吗?

   答案是肯定的,海参不仅是一种很有名、很珍贵的海鲜食品,还是一种特别名贵的药材,海参性温补,有补肾、壮阳疗痿、延缓性腺衰老、提高记忆力及抗肿瘤等功效。一直以来海参都是作为一种高价值的滋补品被人食用和药用。月子是可以吃海参的,只是不能过量食用,因为吃太多海参会增加身体负担不利于身体恢复,对身体健康是不利的,所以孕妇吃海参一定要注意适量。

  但肾功能差者应少吃海参:海参中含有大量的蛋白质,分解产物氨基酸主要由肾脏排泄,因此肾功能不好,坐月子时最好要少吃海参。


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