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产后24小时坐月子知识注意点,才是对自己负责

产后24小时

1、及时排尿 

A、顺产产妇要在产后4-6小时进行第一次排尿;如果出现排尿困难,可让家人按摩或热敷耻骨上的膀胱位置;

B、剖腹产则要在去除导尿管之后,尽快尝试下地自行排尿;

2、起床活动 

A、自然分娩的产妇6-12个小时就能起床做轻微活动;

B、但要避免长时间站立,以防子宫脱落;

3、剖腹产产妇注意事项 

A、不要长时间平躺,最好让身体和床呈现20-30度角;

B、术后24小时内应联系翻身坐起,并下床活动;

C、术后6小时禁食,不要吃太饱也不要吃鱼类食品;

D、及时排便,避免大笑撕裂伤口;

E、采取侧卧姿势喂奶,以免坐姿挤压到刀口;

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月子日常护理 

1、会阴清洁 

A、每4小时更换一次卫生巾,每日换内裤;

B、每次如厕之后清理会阴部:用煮沸的开水冷却至40度左右,倒入冲洗器内,采用坐姿,由前往后冲洗。冲洗完毕后用卫生纸从前往后轻拍会阴伤口,吸干水分之后换上干净的卫生巾;

2、睡姿 会阴侧切的产妇要注意观察刀口,同时在术后几天采取侧切对侧的卧位姿势为佳;

3、刷牙 刷牙时要注意用温开水并采取竖刷法,餐后可用温水或漱口水漱口;

4、洗澡/洗头 

A、顺产产后24内就可以洗头、洗澡;如果接受不了,在产后3天以内洗澡洗头都是完全可以的;

B、剖腹产术后,如果在第二天能自己下床,那洗脸、洗头也是可以的;

至于洗澡要看我们用的伤口的缝合材料,一般来说剖腹产术后七天也是可以洗澡的;

5、会阴伤口护理

A、会阴侧切的伤口一般会在4-5天后拆线,拆线以后多吃蔬菜,避免做下蹲的动作;

B、坐的时候中心侧向伤口对侧,以免挤压到伤口,也不要过度地开展大腿,以免扯到伤口。

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